|
64,35 и 37 дней до лета- поехали 💃🏻
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 63,11g | Hh: 163,95g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lounas: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Яблоко Гренни Смит. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Окей Томаты Розовые , San Bonsai Соевый Соус Лёгкий , Россоя Тофу Паприка. Välipalat/Muut: Delight Финики Королевские . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliGolubeva1991
|