Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 76,53g | Hh: 195,46g.
Aamiainen: Творог 5%, Милка Молочный Шоколад, Беларусь Сыр Царский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка. Päivällinen: Maxler Протеин, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|