|
Новую кашу сварила на завтрак ) так вкусно было, что не успела сделать фото 🙉
Вода -400 гр
Гречневые хлопья-90 гр
Банан-80 гр
Финик- 70 гр
Масло подс -6 гр
Выход готовой каши - 550 гр ( 2 порции)
82,7 ккал /100гр
Б 2.0 Ж 1.6. У 15.2
|
1197 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 67,96g | Hh: 119,91g.
Aamiainen: Кофе, Каша из Гречневых Хлопьев с Бананом и Фиником. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебец, Куриный Бульон. Päivällinen: Зеленый Чай, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Перепел. Välipalat/Muut: Хачапури по-Аджарски. lisää...
|
|