Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 37,90g | Hh: 99,60g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Хлебный Дом Хлебцы Полезные "Геркулес", Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nestle Fitness. Lounas: Хачапури по-Аджарски, Fish House Мидии в Масле с Пряностями, Макфа Вареные Макароны. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|