Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2604 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 164,10g | Hh: 350,92g.
Aamiainen: Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Lindt Fondente Classico, Uovo. Lounas: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Frusta di Pizza. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Iper Fagioli Borlotti, Combino Spaghetti, Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro. Välipalat/Muut: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Kellogg's Coco Pops Barchette, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|