Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 22,48g | Prot: 115,33g | Hh: 124,40g.
Aamiainen: Banane, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Päivällinen: Linsencurry, Aldi Hänchenbrustfilet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|