Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 103,72g | Hh: 151,58g.
Aamiainen: Filinchen Vollkorn, Harry Korn an Korn, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch. Lounas: World's Kitchen Curry Masala. Päivällinen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind , Milram Frühlingsquark Leicht. Välipalat/Muut: Mucci Premium Fürst-Pückler-Art, Choceur Riesen Schoko Küsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|