Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 53,42g | Hh: 138,68g.
Aamiainen: Auchan Bebida de Amêndoa, Herbalife F1 Baunilha, Bolacha Cookie de Manteiga de Amendoim. Lounas: Alface, Arroz Integral (Médio, Cozido), Alheira, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Dia Tortitas de Arroz Sabor Iogurte, Panqueca de Aveia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasousa998
|