Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 82 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 99,07g | Prot: 73,32g | Hh: 166,68g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Мандарины, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. Lounas: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Чай с Молоком, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Морской Окунь, Картофельное Пюре. Päivällinen: Суши Store Дракон, Чай с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anechka_yaa
|