Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 81,24g | Hh: 148,84g.
Aamiainen: Pran Family Toast, Tea with Milk and Sugar. Lounas: Muscle Blaze Whey Energy, Mother Dairy Double Toned Milk, Fresh2go Multigrain Tortilla Wrap, Egg White, Chicken Breast. Päivällinen: Saffola Oats, Chilli, Cabbage, Olive Oil, Carrots, Onions, Buffet Large Prawn. Välipalat/Muut: Epigamia Greek Yogurt , Cupcake Cake without Icing, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PaulBelho
|