Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 120,72g | Prot: 167,11g | Hh: 101,47g.
Aamiainen: Гуляш Говяжий "Мамкин", Лук Репчатый "ГОСТ", Магнит Спагетти Изделия Макароны, МАН Уха из Головы Толстолобика "Кухня Нины Задовой", Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Яйцо "ГОСТ", Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Клевер Молоко 6%. Lounas: Приосколье Голень с Кожей Охлажденная, Капуста по Корейски "МАМКИНО", Морковь Корейская "Манкино". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishka-Teddy
|