Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 84,82g | Prot: 106,82g | Hh: 87,81g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара , Миндаль Миндаль, Яблоко, Творог 9%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lounas: Миндаль Миндаль, Moravka Томатная Паста, Яйцо, Помидоры, Русский Спраут Нут Проростки, Свинина. Päivällinen: Груша, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Помидоры, Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Восторг Сыр Плавленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|