Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 94,33g | Prot: 157,89g | Hh: 149,31g.
Lounas: Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Яблоко Желтое, Семейные Секреты Икра из Баклажанов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Тунца с Яйцом, Polar Котлеты Рыбные. Välipalat/Muut: Lotte Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|