Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 70,83g | Hh: 100,10g.
Aamiainen: Delight Финики Королевские . Lounas: Сэн Сой Нори, Мистраль Чечевица Вареная, Ашан Горох Варёный, Кокосовое Масло, Мистраль Булгур. Välipalat/Muut: Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliGolubeva1991
|