Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 82,81g | Prot: 74,23g | Hh: 194,64g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Lounas: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Semmel, Stastnik Käsewurst. Päivällinen: Milfina Gouda, Paprika, Schinken, Hummus, SPAR Vollkornweckerl. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmorkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|