Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 106,11g | Prot: 126,72g | Hh: 4,88g.
Aamiainen: Óleo de Cartamo, Canela, Açafrão. Lounas: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Salada Vinagrete. Päivällinen: Óleo de Coco. Välipalat/Muut: Tirolez Queijo do Reino. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Day Inglês 🎀
|