Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 31,34g | Hh: 59,20g.
Aamiainen: Energen Oat Milk Mix Berries, Kobe Boncabe Lv 15, Kurma, Telur Ceplok. Päivällinen: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Buncis, Tahu Goreng, Bakwan, BonCabe Boncabe, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Rujak Buah. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahsr23
|