Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61440,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 25,64g | Prot: 37,92g | Hh: 104,96g.
Aamiainen: Mexerica, Ovo Mexido. Lounas: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Alface, Frango Desfiado, Pão Francês. Välipalat/Muut: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guadalupetavora
|