Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 29,42g | Prot: 39,97g | Hh: 144,75g.
Aamiainen: Banana Caturra, Banana Caturra, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Uva Itália, Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Lounas: Banana Caturra, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Swift Blueberry. Välipalat/Muut: Uva Itália. lisää...
|
|
1592 kcal
|
Harjoitus:
15m polichinelo 15m pulando corda - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodriguestattaa
|