Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 20,04g | Prot: 76,69g | Hh: 54,01g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Päivällinen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Publix Ripe Plantains. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|