Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 24,05g | Prot: 39,17g | Hh: 203,17g.
Aamiainen: Jugo Verde, Coca-Cola Coca-Cola , Viandé Jamón de Cerdo, Colanta Queso Campesino, Pan Blanco, Café Colado. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola , Espaguetis, Sopa de Lentejas. Päivällinen: Café Colado, Colanta Queso Campesino, Cambur. Välipalat/Muut: Alpina Leche Entera, Café Colado, Horneaditos Galleta Negra Cucas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|