Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 148,06g | Hh: 145,14g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ратимир Говядина Ароматная, Вегус Карпаччо Куриные Грудки, Гречка Отварная. Lounas: Vfoods Вафли Вифудс Премиум, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Päivällinen: Окей Манго, Мандарины, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucky_Romeo
|