Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 71,15g | Hh: 117,38g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Crepioca. Lounas: Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Crepioca. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Välipalat/Muut: Pudim de Leite Condensado, Milho Amarelo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regina telma
|