Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 71,84g | Hh: 184,47g.
Aamiainen: CBS Ovo de Codorna, Banana, Ovo, Maçã, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar. Lounas: Chuchu Cozido, Batata Assada, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Vitao Proteína de Soja Média, Repolho, Vagem Cozida, Beterraba Cozida. Välipalat/Muut: Amafil Polvilho Doce, Nestlé Requeijão Light, Elegê Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Ovo de Codorna, Suplemento Nutricional em Pó, Morangos, Do Serro Queijo Colonial. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naianepezzenatto
|