Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
381 kcal
|
Rasva: 11,08g | Prot: 43,13g | Hh: 25,07g.
Aamiainen: Chorizo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Välipalat/Muut: Evolution Whey Protein, Plátano, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trisha.mv
|