Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
136,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 81,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2433 kcal
|
Rasva: 140,21g | Prot: 92,78g | Hh: 200,61g.
Aamiainen: Epica Йогурт Натуральный, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Lounas: Сибирские Блины Блин с Красной Икрой по-Царски, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Päivällinen: Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Морской Окунь, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Чай с Молоком и Сахаром, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Välipalat/Muut: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Гранат, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anechka_yaa
|