Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 111,07g | Hh: 57,63g.
Aamiainen: Макдоналдс Кетчуп, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Куриные Грудки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Окей Чевапчичи, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Окей Чевапчичи, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Кальве Майонез Легкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|