Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 145,79g | Hh: 320,22g.
Aamiainen: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Alpro Yogurt Cocco. Lounas: Britti Gallette di Riso, Petto di Pollo, Pomodoro Cuore di Bue. Päivällinen: Fiore di Puglia Friselle Integrali, Yulty Gelato Artigianale Arachide, Finocchio, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Riso Basmati. Välipalat/Muut: Novi Fondente Pistacchio, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|