Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 80,90g | Prot: 109,52g | Hh: 203,68g.
Aamiainen: Skalade Solrosfrön, Arla Yoghurt Kvarg, Vattenmelon. Lounas: Lax Nigiri. Päivällinen: Blomkålsmos, Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Brieost, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sesam, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Marabou Mjölkchoklad , Söt Kanelbulle. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|