Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 32,81g | Prot: 57,30g | Hh: 144,70g.
Aamiainen: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Fiocchi d'Avena, Fage Fruyo 0% Pesca, Realforno Amaretti, Sapori Artigianali Biscotti senza Zucchero. Lounas: Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Orasi Orasi Soia, Molino Rossetto Farina Integrale , Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Carote, Uovo, Pangrattato, Zorbas Feta, Rio Mare Tonno al Naturale, Friggitelli. Päivällinen: Iper Gallette di Farro Bio, Esselunga Naturama Bis Julienne, Smart Ceci Lessati, Zucca Delica, De Cecco Passata di Pomodoro, Cumino, Cannella, Cipolle Rosse. Välipalat/Muut: Mandorle, Susine, Fazzi Dolce Benessere con Riso. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|