Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 40,29g | Hh: 166,80g.
Aamiainen: Aldi Schokomüsli , Buko India, Parmesan (Gerieben), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lounas: Schokoladenstückchen, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Dr. Oetker Quarkfein Vanille. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Mangos, Mangos, Granola Knusper Müsli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|