Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
989 kcal
|
Rasva: 21,59g | Prot: 55,41g | Hh: 143,91g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Бульонный Кубик, Увелка Перловка Отварная. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Клубника, Landliebe Йогурт Ежевика. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - фитнесдама
|