Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 38,49g | Hh: 108,51g.
Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Välipalat/Muut: J.CO Donat , Tahu Isi, Bubur Sumsum. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deavyindhiraa
|