Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 96,55g | Hh: 98,36g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Гауда, Яичница. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksandramakarova
|