Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 47,24g | Hh: 90,53g.
Aamiainen: Злагода Сырок Глазированный, Банан Банан. Lounas: Millennium Шоколад 99%, De Luxe Оливковое Масло, Класс Зразы с Мясом. Päivällinen: АВК Чёрный Шоколад с Черникой, Білоцерківський Творог 5%, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Сильпо Авокадо Хаас, Favita Фета, Soft Boiled Egg. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|