Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 35,93g | Hh: 223,38g.
Aamiainen: Palta, Hallulla, Plátano, Sabu Semilla de Chia, Loncoleche Leche Entera, Avena. Lounas: Croquetas de Atún, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Välipalat/Muut: Gullón Bizcochos Ladyfingers, Agua de Piedra Chilenitos, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andres..7
|