Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 54,54g | Hh: 187,29g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Lounas: Äpfel, Echt Bio Gemüse Laibchen. Päivällinen: Schärdinger Gauda, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Hollandaise, Spargel. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Bounty Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|