Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 54,96g | Hh: 131,36g.
Aamiainen: Fresas. Lounas: Germen de Soya, Pimientos Verdes, Pierna de Pollo, Brócoli, Arroz Blanco. Päivällinen: Miel, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Piña, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Palta Hass, Oroweat Thins Multigrano. Välipalat/Muut: Nopalia Churritos de Nopal, Café con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea.fp25
|