Päiväkirja - shtirlec8686, 27 huhti 21

Обед на работе 👌🏼🤤

Näytä dieettikalenteri, 27 huhtikuuta 2021:
2255 kcal Rasva: 77,53g | Prot: 181,43g | Hh: 211,29g.   Aamiainen: Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Магнит Сыр Бутербродный, Natrol Omega-3 Fish Oil, Яйцо, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Гречка, Рококо Филе Бедра, Natrol Omega-3 Fish Oil, Говядина Постная. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Гречка, Куриное Филе, Natrol Omega-3 Fish Oil. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Магнит Банан, Першинский Творог 5%, Грецкие Орехи, Natrol Omega-3 Fish Oil. lisää...
2480 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

101 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
спаржа😋😋😋😋😋 
27 huhti 21 jäseneltä: UliaSIM
Всё то,что я люблю. 
27 huhti 21 jäseneltä: naita75
...Ladies 👠 приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🌺 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании💗 Вам будет доступно: 🥩меню на каждый день пп 🧀тарелочки худеющих 🍟мотивация и поддержка 🍤ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: ♦️Полезные советы; ♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения; ♦️Марафоны стройности И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89157863513 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+ 
27 huhti 21 jäseneltä: Missiya97

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - shtirlec8686


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.