Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 130,52g | Prot: 131,81g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Chabrior Coco Ralado, Prozis Manteiga de Amendoim, Maribel Xarope de Agave, Próvida Linhaça Dourada Biológica Moída, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Pura Vida Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. Lounas: Continente Queijo Grana Padano, Castanhas de Caju, Pingo Doce Queijo Grana Padano , Sal, Cogumelos, Azeite, Alhos Franceses, Sopa de Legumes sem Batata. Päivällinen: Royal Gelatina 10Kcal, Ovo Mexido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sal Marinho, Azeite, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Morangos. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju, Banana, Gold Nutrition V-Protein Avelã. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catrina.moura
|