Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2646 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 83,12g | Hh: 254,41g.
Aamiainen: Глобус Чиабатта, Глобус Молоко 1,5%, Boiled Egg, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. Lounas: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Global Village Вешенки, Увелка Перловая Каша , Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Päivällinen: Long Island Iced Tea, Две Палочки Суши Угорь, Суши Весла Суши Лосось, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (300г). Välipalat/Muut: Franziskaner Пиво, Brewdog Пиво Punk IPA, Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|