Päiväkirja - _Lana_mi_, 27 huhti 21

Вау, а какой у Вас рост?  

Рост 168 

Потрясающий эффект! Сохраню фото для мотивации 

Много занимаетесь? За сколько такой результат крутой?  

Занимаюсь 3 раза в неделю. Результат был виден в первый месяц тренировок. За 2 месяца было уже минус 10 кг.  

👍 занимаетесь силовыми тренировками или кардио?  

Труд даже живот сотрут было бы желание  

какая вы молодец!!! 

Красота 

класс! 

вы вдохновляете! красотка !  

А сколько по времени вы тренируетесь? 

Наверное все здорово, но сначала, в феврале, девушка писала, что это результат за год.. Через 2 месяца написала про полгода... Удачи)))  

VJV55555, Вы просто не правильно поняли. В одном посту просто написано , что я год уже в спорт зале и мне нравится мой результат))) я там не писала, что похудела через год 😉. 

Alina-zaia, И то и другое🏋️‍♀️🏃‍♂️ 

2 часа точно отдаю.  

прекрасно! 

Круто ! Молодец ! Спасибо за мотивацию! 

Круто 👌 

Красотка!