Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 50,81g | Hh: 140,68g.
Aamiainen: Agua de Panela, Manzana Roja, Huevo Revuelto, Azúcar, Haz de Oros Harina de Trigo. Lounas: Guacamole, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Justo y Bueno Galletas Doradas, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johanaabella
|