|
|
1698 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 114,96g | Hh: 175,01g.
Aamiainen: Banana, Orb Morango. Lounas: Mandioca, Salpicão de Frango. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral). Välipalat/Muut: Nozes de Nogueira, Banana, FN Forbis Whey Protein. lisää...
|
|
114 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 32 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karolwebster
|