Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 19,27g | Prot: 84,60g | Hh: 251,75g.
Aamiainen: Sayur Lodeh, Dada Ayam, Nasi Putih. Lounas: Es Buah. Päivällinen: Ikan Kod Atlantik, Emping Melinjo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadinsalfa
|