Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 39,55g | Hh: 172,93g.
Aamiainen: Вода (в Бутылке), Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Окей Огурцы Соленые, Окей Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Творожная Запеканка, Рис Вареный, Растительное Масло, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Гречка Отварная, Суп с Клецками, Кофе (Растворимое). Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|