Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 148,48g | Hh: 246,87g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull, Nöm Pro 35 Protein Vanille. Lounas: Iglo Creme Gemüse Zarte Mischung , Hähnchenbrust. Päivällinen: Erdbeeren, Himbeeren, Clever Magertopfen, Clever Vanille Joghurt, Äpfel, Clever Joghurt 0,1%. Välipalat/Muut: Banane, Clever Schoko-Müsli ohne Rosinen, Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|