Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 34,12g | Prot: 65,96g | Hh: 91,34g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Сгущенное Молоко, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Картошка Тушеная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Творог 5%, Картошка Тушеная, Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsareva_svetlana22
|