Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 86,18g | Prot: 174,04g | Hh: 196,98g.
Aamiainen: King Protein Изолят Протеин, Geneticlab Whey Pro Vanilla. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Päivällinen: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: KDV Тараллини Классические, Простоквашино Кефир 2,5%, Кулич Пасхальный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|