Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 83,11g | Hh: 80,66g.
Aamiainen: Lala Café con Leche. Lounas: Café con Leche, Starbucks Sandwich Pavo y Panela. Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|